Falar de positividade numa altura em que tudo parece negativo…
Falar do tempo, quando temos sol e o calor, mas passado umas horas temos chuva e vento frio…
Falar de objetivos quando ficámos parados no tempo, sem margem de manobras…
Falar de produtividade quando existe uma limitação de vontade e capacidade…
O que realmente importa neste momento, é ser realista, não pessimista nem otimista… Realista!
Analisar o presente, processar os acontecimentos e aceitar esta realidade. Ninguém consegue adivinhar o futuro, portanto deixemos de tentar fazê-lo!
Agora que estamos a regressar à nossa anterior rotina, chega uma certa ânsia e medo do que nos espera, tudo certo…
Mas,
🔸 quais dos novos hábitos é que vamos manter?
🔸 Quais dos novos ideais é que vamos aplicar?
🔸 Quais das pessoas às quais nos voltamos a aproximar é que vamos manter do nosso lado?
Mais importante,
🔸 o que é que aprendemos com isto?
Falo do que consegui entender durante este tempo de casa;
✔️ Aprendi que é importante ter uma rotina;
✔️ A Mãe Natureza precisa de férias, tal como nós;
✔️️ É importante preservar e lutar pelas nossas amizades;
✔️ É importante mostrar carinho aos nossos familiares, sim, mostrar!
✔️ E aprender a estar bem connosco.
O que eu desenvolvi dentro de 4 paredes, durante 2 meses foi a criar e manter uma rotina, acordar cedo, exercitar, tomar um bom pequeno almoço e trabalhar, o dia rende mais e eu sinto que de manhã sou mais produtiva (rotina matinal).
Já sabia que estar muito tempo sozinha ia trazer várias memórias e pensamentos menos positivos, então o que fiz foi aceita-los, não faço meditação, mas um dia quero experimentar, isto para explicar que simplesmente agarrei nos fones, pus música e deixei que essas memórias e pensamentos surgissem, percebi porque é que eles ainda me afetavam e a partir daí deixei que eles viessem sempre que quisessem, até que hoje, quase não surgem, e quando isso acontece, já não me fazem diferença.
Nunca fui muito comunicativa, portanto manter-me em contacto com os amigos e familiares, não foi simples, mas nada que não fosse superado, tanto que agora, temos laços mais fortes! Voltei a fazer várias coisas que acabaram por se perder no caminho quando estipulei certas prioridades na minha vida (ex. pintar).
Então, neste momento tenho medo do mundo lá fora, tenho receio desta realidade nova, onde vou ter que criar uma nova rotina com novas prioridades e hábitos, os que eu já tinha, os que eu me tinha esquecido e os que comecei agora.
É tudo assustador, mas é isso que dá pica para andar para a frente, é isso que faz com que queiramos melhorar, é o que nos dá força para enfrentar o que aí vem.
Vamos em frente! 💪
Talking about positivity at a time when everything seems negative ... Talk about the weather, when we have sun and heat, but after a few hours we have rain and cold wind ... Talking about goals when we were stuck in time, with no room for maneuver… Talk about productivity when there is a limitation of will and capacity ... What really matters at the moment is to be realistic, not pessimistic or optimistic ... Realistic! Analyze the present, process events and accept this reality. Nobody can guess the future, so let's stop trying to do it! Now that we are returning to our previous routine, there is a certain anxiety and fear of what awaits us, all right ...
But,
🔸 which of the new habits are we going to keep?
🔸 Which of the new ideals are we going to apply?
🔸 Which of the people we come back to will we keep on our side? 🔸 More importantly, what have we learned from this? I speak of what I was able to understand during this time at home:
✔️ I learned that it is important to have a routine;
✔️ Mother Nature needs a vacation, just like us;
✔️ It is important to preserve and fight for our friendships;
✔️ It is important to show affection to our family, yes, show it!
✔️ And learn to be well with us. What I developed within 4 walls, for 2 months was to create and maintain a routine, wake up early, exercise, have a good breakfast and work, the day yields more and I feel that in the morning I am more productive (morning routine) . I already knew that being alone for a long time would bring a lot of less positive memories and thoughts, so what I did was accept them, I don't do meditation, but one day I want to try it, to explain that I just grabbed the headphones, put music on and let these memories and thoughts emerged, I realized why they still affected me and from then on I let them come whenever they wanted, until today, they almost do not appear, and when that happens, they no longer make a difference to me. I was never very communicative, so keeping in touch with friends and family was not simple, but nothing that could not be overcome, so much so that we now have stronger ties! I went back to doing several things that ended up getting lost on the way when I set certain priorities in my life (eg painting). So, at this moment I am afraid of the world outside, I am afraid of this new reality, where I will have to create a new routine with new priorities and habits, the ones I already had, the ones I had forgotten and the ones I started now.
It's all scary, but that's what gives you strength to move forward, that's what makes us want to improve, that's what gives us strength to face what comes next. Let's move on! 💪
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